La technique de l'aviron

Quelques Capsules techniques
2- Préparer ses avirons
3- L'amplitude et les posture de référence
4- Une Propulsion sans gaspillage
5- Réussir son replacement
1- Le Croisement
6- Gérer sa vitesse de déplacement
7- Réussir son dégagé
8- La prise d'eau
9- Partir du dos, un vilain défaut?
10- Prendre des bras : c'est grave docteur?
11- Partir des fesses : un excès de zèle?
12- Réussir sa propulsion
1er cours d'aviron
1er cours d'aviron suite
1er cours d'aviron fin

Glossaire de l'aviron

Aviron : La rame utilisée pour propulser un bateau sur l'eau, composée d'un long manche (le tube) prolongé d'une palette. Elle tire son nom du fait que contrairement à une rame simple, l'aviron peut tourner (virer) dans sa dame ou son tolet afin d'avoir une position différente dans le moment de propulsion (nage) et le moment de retour.
Axe : Tige métallique sur laquelle est montée la dame de nage.
Barrette : Barre passée à travers la dame de nage pour empêcher l'aviron de ressortir.
Barre : Dispositif placé sous la coque d'un bateau et servant à le diriger.
Bateau : nom générique donné à tous les bateaux (1x, 2+, 2-, 2x, 4+, 4-, 4x, 81, 8x et yolettes) pour la pratique du sport de l'aviron
Coque : bateau d'aviron. il peut s'agir du bateau "arme", ou de la coque seule démontée de ses portants
Collier : pièce ronde fixée sur le manchon qui peut être déplacée le long du manchon pour ajuster le croisement des avirons. Le collier sert à border l'aviron contre la dame de nage
Dame de nage : c'est la partie où le collier de la rame vient se placer en butée
de couple : le bateau est armé avec deux rames par rameur
Erseau : petit anneau de cordage fixant l'aviron sur son tolet
Hiloire : pièce pointue située à l'avant de l'embarcation servant à rigidifier la coque ou à briser les vagues pour qu'elles ne remplissent pas le bateau d'eau
Pointe : bateau armé en "pointe", chaque rameur n'a qu'un seul aviron en main
Tolet : Tige en bois ou en métal, fixée dans le plat-bord d'une barque, servant à recevoir l'erseau d'un aviron
Yollette :
bateau large muni de portants pour l'initiation ou la ballade, armé avec 2 à 8 rameurs avec ou sans1 barreur. Pour les compétitions, une jauge standard a été adoptée fixant le poids et la largeur de la coque, ainsi que le nombre de rameurs à 4 et un barrreur.
Yole :
bateau large de 1 à 8 rameurs, sans portants, les dames de nage sont directement fixées sur le plat bord, en Suisse la yole de mer à clin reste encore présente dans de nombreux clubs.

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